Ikväll gjordes 10 km på löpbandet, och mage, armar i gymmet. Ett skönt pass. Jag ska öka upp styrketräningen mer så att muskler framhävs, & kroppens förbränning förbättras. Dags att ladda inför formen för 2018.
DAGENS TRÄNING
Ikväll gjordes 10 km på löpbandet, och mage, armar i gymmet. Ett skönt pass. Jag ska öka upp styrketräningen mer så att muskler framhävs, & kroppens förbränning förbättras. Dags att ladda inför formen för 2018.