Rygg och axlar idag, ett av mina favoritpass. Det finns nog ingen muskelgrupp som jag egentligen inte tycker om att träna. Vader blir det ingen extra träning för, men jag löptränar så pass mycket så den träningsvärk jag skulle få – skulle ge för mycket stelhet för att löpning skulle kunna genomföras bra. Så jag låter bli. 🙂 Idag blev det dessutom 1 h cardio på gymmet, det är inte lika uttömmande som löpning men riktigt effektivt och roligt om man vill maxa och fylla kropp och sinne med energi.
