Fredag & ben övningar ikväll. Har börjat lägga in mer benträning. Inte helt lätt att kombinera med löpning men ett bra sätt att stärka löpteknik och uthållighet i spåret. Ska bli intressant och se utvecklingen.
DAGENS TRÄNING
Fredag & ben övningar ikväll. Har börjat lägga in mer benträning. Inte helt lätt att kombinera med löpning men ett bra sätt att stärka löpteknik och uthållighet i spåret. Ska bli intressant och se utvecklingen.