Smoothie – ett perfekt mellanmål.
1 banan,
1 msk jordnötssmör
2 1/2 dl valfri mjölkdryck
Banan ger B6 vitamin,
och jordnötssmör är ett rikligt proteintillskott
fyllt med mineraler och fibrer.
Perfekt energiintag efter ett löppass på löpbandet.
ENERGI