Ett snabblyx till meny som är enkelt att göra och varken kostar tid eller pengar.
Laddade kroppen med bra energi innan dagens träning.
BANANPANNKAKA,
1 banan
2 ägg
lite smör
smaksätt med kakao eller vaniljpulver
Servera med färska bär, vaniljkvarg eller kasein.
Perfekt när man har ont om tid.
