Det blev ett litet gym pass ikväll med, skönt. Armar och axlar. Pyraminträning, vilket jag gillar bäst. Kort liten vila vila mellan alla set, och att sen trötta ut musklerna ordentligt med både flertal reps och varierande vikter.
DAGENS TRÄNING ll
Det blev ett litet gym pass ikväll med, skönt. Armar och axlar. Pyraminträning, vilket jag gillar bäst. Kort liten vila vila mellan alla set, och att sen trötta ut musklerna ordentligt med både flertal reps och varierande vikter.