En lista man blir glad av. Matkalkyl. I matkalkyl rangordnas proteininnehåll i livsmedel per 100g.…
Protein
LADDAR MED KÖTT
Lördag och proteinrikt lamm på kvällens meny. Grillas i ugn på 57 grader och serveras…
HÄLSODRINK
Vad passar väl bättre än en kall frukt slush. Har mixat BCAA kosttillskott med lite vatten…
PRE-WORKOUT
Planen var att sova länge idag. Det blev istället en arla morgon. Passar då på att…
PROTEINGRÖT
Vacker lördag idag, sol och blå himmel. Är redo för dagens utmaning, ett NMT pass…