Det blev ett litet gym pass ikväll med, skönt. Armar och axlar. Pyraminträning, vilket jag…
Hälsa
TÄNKVÄRT
Det är bara du själv som skapar ditt liv. Se till att du lever efter…
FRUKOST PÅ MENYN
Känner mig utvilad, kom hem sent igår efter en trevlig kväll med vänner. Laddar med…
SKARHOLMEN DELUXE
Idag har vi roat oss ute vid Skarholmen, en vacker oas i utkanten av Uppsala. Energi…
FRUKOSTTIPS
Lyxade en smoothie till frukost. Färska jordgubbar, BCAA och lite fryst banan mixas och blandas samman med…
DAGENS TRÄNING
Inledde lördagen med morgonträning. Skönt. 15km löpning ute i finvädret. Tränade långdistans idag, jag måste…
KVARG DELUXE
Här är man inte först ut med att prova Lindahls nya kvarg Stracciatella. Vansinnigt god…
DAGENS TRÄNING ll
Dagens andra omgång. Gymmet. Idag har det tränats axlar, biceps och triceps. Intensiva reps, hyfsat lätta vikter…
BADDAG
Lite vind men sol. Strand, sand, och hav. Balsam för själen. Sköna dagar där vila och…
DAGENS TRÄNING
Redo för en löptur. Sol och perfekta skogsstigar bjuder dagen på. Bästa starten på dagen…