Hälsa-arkiv

Gick idag igång helt på Nocco-nyheten Tomteskum som nu säljs i butik. Bästa Julgodiset på…

Söndag, snacks och filmkväll här hemma. Bakade nyttiga nötbarer inför kvällens soffhäng och de blev…

Efter rätt många dagar av träningsfrånvaro så var det äntligen dags. Dock styrka. Hostan har…

Onsdag och löpning står på schemat. Lite torrhosta och magen krånglar, men skam den som…

God morgon. Det här med att kräva förändring av andra. Det enda rätta är att…

Idag lyxade jag en ProPud efter träningen. Gick igång helt på deras nyhet med smak…

Idag sprang jag ett riktigt roligt lopp. 8 km i tunnlar inne på Södermalm. Stenigt…

Godmorgon. Redo för sista loppet i Sthlm Challenge utmaningen. Ska bli kul! Springer i tunnlar…

Vilken fredag. Idag har det levererats. Mina medarbetare är helt fantastiska. De ställer alltid upp…

Ikväll boostade jag kroppen med benträning. Utfall, raka marklyft, squats och bencurl. Imorgon löpning på schemat, hoppas…