Vaknade ovanligt tidigt idag. Vad gör man då? Handlar frukost arla morgon, dukar fram och diskar upp.…
Frukost
GLASSRECEPT
Vi lyxar till det med att göra egen, proteinrik glass. Smarrigt. Rör samman vaniljkvarg, frysta…
GRANOLA
Hälsofrukost, sommar, färska hallon & naturell yoghurt. En skön stund i solen.
SYRLIGA HALLON
En skål med vaniljkvarg och hallon sitter fint en solig dag som denna. Underbart väder…
FRUKOSTTIPS
Variation är aldrig fel. Idag lyxas en skål med citronkvarg och mango innan träningen. Sommarfrukost,…
FRUKOST PÅ MENYN
Känner mig utvilad, kom hem sent igår efter en trevlig kväll med vänner. Laddar med…
FRUKOSTTIPS
Lyxade en smoothie till frukost. Färska jordgubbar, BCAA och lite fryst banan mixas och blandas samman med…
FRUKOSTTIPS
Snart är det semestertider. Stressiga mornar veckan innan ledighet är det lätt att inte prioritera frukost. Alla…
MELLANMÅL PÅ PINNE
Blanda 3 dl grekisk/turkisk yoghurt och lite mjölk med 2 msk honung i en bunke. Varva yoghurten, 1…
KVARG OCH BÄR
Arla morgon och lite brådis. Älskar snabba goda och nyttiga frukostar. Jordgubbskvarg och, i mitt fall…