Igår gjorde vi pannkakor under eftermiddagen. Dels för barnens planerade utflykter under morgondagen, men även…
Frukost
PROTEINRIK FRUKOST
Koka upp 1 dl havregryn med 2 dl flytande äggvita (finns att inhandla i butik, 1…
HALSOTIPS
Idag laddar jag kroppen med en somrig frukost, gjord på vaniljkvarg, frysta hallon och ägg.Mer regel än undantag här…
PRE-WORKOUT
Planen var att sova länge idag. Det blev istället en arla morgon. Passar då på att…
PROTEINGRÖT
Vacker lördag idag, sol och blå himmel. Är redo för dagens utmaning, ett NMT pass…